안녕하세요 로하셀한의원 부산의
대표원장 박서연입니다 ^^
오늘은 많은 여성분들을 스트레스 받게하는
생리주기 느려짐, 생리주기 빨라짐에 관한
내용을 가져왔어요.
당연히 여러가지 이유가 있겠지만
비만도 그 이유 중 하나가 될 수 있기에
오늘은 비만과 생리주기의 상관관계에 대해
알아보도록 하겠습니다~ ^^
다이어트 or 비만 둘 중 하나가 문제일 수 있다
다이어트를 하면서 겪는 다양한 신체 변화 중에서
생리주기 느려짐이나 생리주기 빨라짐 같은 문제는
꽤 많은 분들이 경험하곤 합니다.
이런 변화는 단순한 생리 불순이라고
생각하기 쉽지만, 사실 체중 변화나
비만이 영향을 끼치는 경우도 생각해봐야합니다.
로하셀한의원 부산에는 체중 감량을 목표로
다이어트약을 찾는 고객분들이 자주 오시는데
그중에서도 여성분의 경우에는 생리 주기가
불규칙해져 고민하시는 분들이 많은데요~
체중 증가는 단순한 외형적인 문제가 아니라
우리 몸의 호르몬 균형에까지 영향을 미칩니다.
특히 비만은 에스트로겐이라는 여성 호르몬의
과잉 분비를 일으켜 생리주기 느려짐을
초래할 수 있어요.
에스트로겐이 과도하게 분비되면 월경이
지연되거나 생리가 한동안 멈추는 무월경이
발생할 수도 있고, 반대로 급격한 체중 감소는
생리를 조기 시작하게 하거나 생리 기간을
단축시키며 생리주기 빨라짐 현상이
보여질 수 있습니다.
저 역시 여자이기 때문에 고객분들의
고민에 충분히 공감한답니다 ㅠㅠ
사실상 자연스러운 일
결론부터 말씀드리면 체중이 급격히
증가하거나 감소할 때 생리 주기가 불규칙해지는
것은 흔한 일이에요. 하지만 여성이라면 누구나
생리 주기가 변할 때 걱정이 앞서기 마련이죠.
생리가 너무 늦어지면 건강에 이상이 생긴 건
아닌지 불안하고 생리가 너무 빨라지면
그 또한 스트레스가 될 수밖에 없습니다.
그렇다면 왜 체중 변화가 생리 주기에
이러한 영향을 미칠까요? 이는 체중이 증가하면
몸속 지방 조직에서 에스트로겐이 추가로
생성되기 때문입니다.
지방이 많아질수록 이 호르몬의 분비가
증가하게 되고, 호르몬 불균형이 생기면서
생리 주기가 변하게 돼요!
예를 들어, 비만은 다낭성 난소 증후군(PCOS)과
같은 질환의 원인이 될 수 있는데 이 질환은
배란을 방해하여 생리를 불규칙하게 만들고
생리주기 느려짐을 보게 할 수 있습니다.
반대로, 급격한 다이어트는 체내 지방량이
급격히 줄어들어 에스트로겐 수치가 감소하고
이로 인해 생리주기 빨라짐이나
생리량 감소를 경험하게 될 수 있습니다.
급한것은 좋지 않습니다
때문에 이런 일을 막으려면 천천히 그리고
꾸준히 체중 감량을 노려보는것이 좋은데요.
몸에 무리가 가지 않는 선에서 운동을 하거나
식단 조절을 해보시는게 좋답니다 :)
만약 혼자서 힘드시다면 저희 로하셀한의원 부산의
다이어트약을 복용해보시는것도 추천드려요 ^^
순수한 한약재만 담아 순도 높은 한약이지만
그에 비해 쓴맛이 없어서 한약의 효과는
알고계시지만 쓴맛에 꺼려하셨던 분들에게
특히 좋답니다 ^^
건강한 다이어트와 생리 주기 정상화를 위한 로하셀한의원의 역할
체중을 건강하게 관리하면 자연스럽게
호르몬 균형이 회복되고 생리 주기도
안정적으로 돌아옵니다.
무리한 다이어트는 오히려 생리 주기를
더 악화시킬 수 있기 때문에
체계적이고 건강한 다이어트가 중요합니다.
만약 혼자서 다이어트를 진행하시다가
식욕 때문에 포기하신 경험이 있으시다면
로하셀한의원 부산을 찾아주세요 ^^
비대면 진료도 가능하니 저희
로하셀한의원 부산에 대해
알고싶으신 분이나 쓰지 않은
다이어트약이 궁금하시다면
아래 포스팅을 참고해주세요 ㅎㅎ
다이어트한약 효과와 명현현상 뜻! 로하셀한의원 부산입니다 ^^
안녕하세요 여러분 ^^항상 고객을 생각하며 초심을 잃지 않는로하셀한의원 부산의 대표원장박서연입니다 ㅎㅎ 오늘은 로하셀한의원 부산 블로그가 개설된 김에저희 한의원에 대한 소개와 한
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