안녕하세요 서면역 다이어트한의원로하셀한의원 부산의 박서연 원장입니다~^^ 요즘 부모님께서 허리가 불편하다고 하셔서제가 자주 스트레칭을 알려드리곤 하는데,덕분에 저도 건강의 중요성을 다시 한 번깨닫고 있답니다~ 특히 저처럼 움직이는 걸좋아하거나 부모님처럼 통증을 자주 겪으시는 분들에게스트레칭이 참 도움이 되는 것 같아요. 오늘은 이와 관련해 아킬레스건 통증에 대해이야기해보려고 해요. ^^ 저도 평소에 꾸준히 운동을 하지만 가끔 발목이나종아리가 뻐근해질 때가 있거든요. 아킬레스건이약해지면 평소 걷기나 서있는 동작에서도 통증이생길 수 있어서 건강 관리가 정말 중요해요. 아킬레스건 통증의 주요 원인 아킬레스건은 발뒤꿈치부터 종아리까지 연결된중요한 힘줄인데요. 여러가지 이유가 있겠으나무리한 운동이나, 비만으로 ..