안녕하세요 로하셀한의원 부산의대표원장 박서연입니다 ^^ 오늘은 조금 특별한 주제를 가지고 왔어요.일반적으로 다이어트라 하면 체중 감량만생각하기 쉬운데, 사실 불면증 치료법으로도다이어트가 큰 역할을 할 수 있다는 사실!알고 계셨나요? 체중 증가와 수면의 질은 밀접하게연결되어 있으며 비만이 불면증을악화시킬 수 있어요. 그래서 오늘은 불면증과비만의 관계, 그리고 로하셀한의원 부산에서추천드리는 다이어트 방법까지 함께 알아보도록하겠습니다 ^^ 비만과 불면증의 관계 지금 이순간에도 많은 분들이 불면증을 겪고 있으며수면의 질이 떨어지는 이유로 단순한 스트레스나생활 습관을 떠올립니다. 하지만 비만이 불면증을 생기게하는주요 원인 중 하나라는 점을간과하기 쉬운데요. 체중이 늘어나면 호르몬 불균형이 발생하고이는 수면 호르몬..